Wijs door de overgang
Je merkt dat je niet meer helemaal jezelf bent.
Je hoofd is voller dan je gewend bent. Soms zoek je naar woorden die er net niet zijn. Je energie is wisselend, je lijf voelt anders, strammer.
En ondertussen ga je gewoon door.
Tot je denkt: zo wil ik niet verder.
Ik help vrouwen begrijpen wat er speelt in hun lijf en hoofd, zodat ze weer richting voelen en weten wat helpt.
Hoi, ik ben Martine
En net als 1,8 miljoen andere vrouwen in Nederland zit ik in de overgang. Of, zoals het officieel heet: de perimenopauze.
Bij mij begon het rond mijn 39e.
Eerst subtiel. Maar in de jaren daarna merkte ik steeds meer dat ik mezelf kwijtraakte.
Mijn hoofd werkte anders. Ik was sneller overprikkeld. Ik zocht naar woorden. Mijn energie was onvoorspelbaar.
En vooral: ik begreep niet wat er met me gebeurde. Want ik was toch nog veel te jong voor de overgang?
Wat volgde was een lange zoektocht. Naar herkenning. Naar goede hulp. En naar antwoorden die écht verder hielpen.
Maar steeds hoorde ik: “Je hebt geen opvliegers.” “Je menstrueert nog.” “Het zal stress zijn.”
Ondertussen liep ik wél rond met klachten die mijn leven behoorlijk beïnvloedden. Veel langer dan nodig was geweest.
En precies daarom doe ik nu wat ik doe.
Omdat ik weet hoe verwarrend, frustrerend en eenzaam deze zoektocht kan voelen.
En ook hoeveel verschil het maakt als iemand eindelijk begrijpt wat er écht speelt.
Je bent niet de enige
– Je hoofd is minder scherp dan je gewend bent
– Je vergeet dingen die je normaal moeiteloos deed
– Je bent sneller overprikkeld
– Je energie is onvoorspelbaar
– Je lijf voelt anders: opvliegers, stijfheid, onrust
– Je denkt vaker: wat is er met mij aan de hand?
En ergens probeer je het op te lossen zoals je altijd deed. Door te blijven doorgaan. Alleen… dat werkt niet meer.
Stel je je misschien aan?
Nee. Wat veel vrouwen niet direct zien: Dit is niet iets wat je “even oplost”.
Het is een fase waarin je systeem verandert.
Je hoofd. Je lijf. Je energie. En dat vraagt iets anders van je.
Niet harder werken. Maar anders leren kijken naar wat er gebeurt.
Grip op jouw overgang!
Dat is precies waar ik jou bij help, met mijn Overgangskompas. Ik help je om weer overzicht te krijgen.
In wat er gebeurt in je lijf.
In wat het doet met je hoofd.
En in wat jij nodig hebt om weer grip te voelen.
Niet ingewikkeld. Niet zweverig. Gewoon helder en praktisch. Zodat je weer denkt: oké… ik snap mezelf weer en ik zet de volgende stap.
Mijn missie: Jouw zoektocht 10x korter en lichter maken dan die van mij was.
Geen nieuwe ruis. Wel: kennis, duidelijkheid en beweging.
Je wilt weer vooruit
Je weet wat er speelt in je lijf
Je weet welke stappen je kunt zetten om jouw klachten te verhelpen
Je hebt minder dat gevoel van “ik loop mezelf voorbij”
Je energie wordt beter te managen
Je reageert minder vanuit overprikkeling
Je krijgt weer grip op je dag en jezelf
Waarom ik dit doe
Ik weet hoe dit voelt.
Ik heb zelf ervaren hoe het is als je hoofd anders gaat werken. Je energie niet meer vanzelfsprekend is. En je lijf je steeds meer lijkt tegen te houden.
Stijve heupen. Wazigheid. Woorden die je kwijt bent op het verkeerde moment.
En dat gevoel: waar is mijn oude ‘ik’ gebleven.
Wat ik ontdekte is dit: je hoeft hier niet in vast te lopen. Je kunt leren begrijpen wat er gebeurt in je lijf. En welke mogelijkheden er zijn.
Ondanks alle tegenstrijdige geluiden, berichten en meningen in de buitenwereld.
Wat andere vrouwen zeggen
‘Ik snap eindelijk wat er met me gebeurt.’
‘Ik voel me serieus genomen én geholpen.’
‘Dit had ik veel eerder willen weten.’